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皮肤干燥瘙痒怎么办?主要有食疗和药用法

浏览: 更新: 2017-10-31 09:01
  • 简要:将新鲜的黑木耳洗净后,放入滚水中汆烫1分钟后捞起,放入冰开水中降温,黑木耳冷却后切丝。若使用的是乾燥黑木耳,汆烫前应先泡发和洗净。 切丝的黑木耳,拌入适量的麻油、酱油、乌醋和白醋,拌和均匀后,以保鲜盒盛装,放入冰箱中冷藏约15至30分钟即可入味

  将新鲜的黑木耳洗净后,放入滚水中汆烫1分钟后捞起,放入冰开水中降温,黑木耳冷却后切丝。若使用的是乾燥黑木耳,汆烫前应先泡发和洗净。

  切丝的黑木耳,拌入适量的麻油、酱油、乌醋和白醋,拌和均匀后,以保鲜盒盛装,放入冰箱中冷藏约15至30分钟即可入味。食用前洒上少许芹菜末即是一道酸甜开胃又兼具滋润养生的美味料理。

  食疗的同时,还可以用外用的方法来缓解。皮肤瘙痒多出现在秋冬季节,与气候干燥有关,只要做好皮肤的保湿工作,就可以缓解瘙痒问题。

  火麻油含有大量的卵磷脂,卵磷脂是一种天然解毒剂,能分解体内的毒素。通过增加血红素,为皮肤提供充分的水和氧气等营养,使皮肤变得光滑柔润。另外,与其他植物油的热性不同,火麻油是凉性油,长期食用不会上火,若是爱长痘痘,可将炒菜用的油换成火麻油。(图片来源:视觉中国)


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